Un riesgo para la salud

Dormir con el celular cargando cerca puede exponernos a campos electromagnéticos (CEM) que pueden afectar nuestra salud. Los CEM son una forma de radiación no ionizante que puede penetrar en nuestro cuerpo y causar daños en nuestras células.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la exposición prolongada a los CEM puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer, problemas de fertilidad y trastornos del sueño.

Un riesgo para la seguridad

Además de los riesgos para la salud, dormir con el celular cargando cerca también puede ser un riesgo para la seguridad. Un celular que se está cargando puede generar calor y, en algunos casos, puede causar un incendio.

En 2019, un informe de la Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA) reveló que los incendios causados por dispositivos electrónicos, incluyendo celulares, son una de las principales causas de incendios en los hogares.

Cómo protegerte

Afortunadamente, hay medidas que puedes tomar para protegerte de los riesgos asociados con dormir con el celular cargando cerca. Aquí te presentamos algunas sugerencias:

• Coloca tu celular en un lugar seguro y alejado de tu cama mientras se carga.
• Utiliza un cargador que tenga una función de protección contra sobrecalentamiento.
• Desactiva la función de carga rápida en tu celular.
• Considera utilizar un dispositivo que bloquee los CEM, como un protector de pantalla o un dispositivo de bloqueo de señales.

La herramienta, llamada «Precios de Medicamentos» está disponible en la web argentina.gob.ar/precios-de-medicamentos y se enmarca en el proceso de digitalización sanitaria en el que está trabajando la cartera a cargo de Mario Lugones. La idea, informó el organismo oficial, es ofrecer mayor transparencia y acceso a la información.

Según el Ministerio de Salud, es la primera vez que los argentinos podrán consultar públicamente esta información, lo que facilitará la comparación de costos y permitirá a los usuarios elegir la opción más conveniente según sus necesidades y posibilidades económicas.

La plataforma incluye los precios de los medicamentos y también ofrece detalles sobre marcas, presentaciones, principios activos, origen y tipo de venta. Además, incorpora un apartado especial para los beneficiarios del PAMI, que podrán consultar los descuentos aplicados a cada producto, que en la actualidad oscilan entre el 50 % y el 80 %.

El sistema cuenta con filtros de búsqueda que permiten comparar productos y opciones de compra de manera ágil y sencilla. De este modo, los usuarios podrán tomar decisiones con mayor libertad a partir de la información disponible.

El Ministerio de Salud destacó que este desarrollo representa un avance en la integración del sistema sanitario nacional y en materia de transparencia. La plataforma es el primer paso para que los consumidores cuenten con información precisa y amplia sobre las diferentes alternativas en el mercado, lo que fomenta una mayor competencia y optimiza el acceso a los medicamentos.

La cartera aseguró que trabajará para que la herramienta continúe incorporando nuevas funcionalidades que contribuyan a la infraestructura necesaria para contar con sistemas interoperables en todo el país, y «constituir una administración pública al servicio del ciudadano y basada en la eficiencia».

Otras medidas vinculadas a los medicamentos

En materia de fármacos, el actual gobierno ha realizado otros cambios. Uno de ellos fue la introducción por parte del PAMI de modificaciones en su sistema de cobertura de medicamentos gratuitos, para lo que estableció nuevos requisitos para los afiliados que deseen acceder a este beneficio. A partir de ahora, quienes perciban ingresos superiores a $390.000 mensuales, posean un automóvil con menos de 10 años de antigüedad o estén afiliados a una prepaga no podrán acceder a la cobertura total. Para mantener el beneficio, los jubilados deberán realizar un trámite denominado «subsidio social», lo que podría representar una dificultad para ciertos sectores de la población mayor.

Otro cambio, fue el que implicó el pase a venta libre de varias especialidades medicinales. La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) viene ampliando desde el año pasado la lista de medicamentos de venta libre, autorizando la adquisición sin receta de fármacos.

La decisión responde a la implementación de la Resolución Nº 284/2024 del Ministerio de Salud, que instruyó en marzo pasado al organismo de control a revisar 22 medicamentos sujetos a receta para determinar su viabilidad como fármacos de venta libre, priorizando la seguridad y eficacia comprobada de los productos.

La reclasificación de estos fármacos implica que dejarán de contar con descuentos de obras sociales y prepagas, que cubrían hasta un 40% del precio en farmacias. Especialistas advierten sobre el riesgo de que el acceso irrestricto pueda fomentar la automedicación y un uso prolongado sin control médico. Fuentes oficiales aseguraron que la decisión de modificar la condición de venta de algunos medicamentos se basa en que han demostrado ausencia de efectos adversos graves durante al menos cinco años.

Por otra parte, el Ministerio a cargo de Lugones fijó precios de referencia para la compra de medicamentos en hospitales nacionales con el fin de optimizar el uso de recursos públicos y garantizar transparencia. Según informó Infobae, esta decisión surge tras detectar que algunos hospitales adquirían fármacos a precios iguales o superiores al valor de venta al público, generando un gasto ineficiente.

La nueva normativa establece que los hospitales deberán comprar medicamentos a un precio que no supere el 65% del valor de venta al público. Para ello, el Ministerio elaboró una lista de precios de referencia que servirá de guía. Cualquier compra que supere este límite deberá ser justificada y evaluada como una excepción.

La metáfora se debe a que la Sociedad Americana del Cáncer informó que si bien más pacientes sobreviven, está apareciendo cada vez con más frecuencia en personas jóvenes y en mujeres.

Este martes se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, y Clarín consultó a expertos oncólogos para conocer cuál es la cara de la enfermedad en Argentina.

En la tierra de Donald Trump hay un cambio en la tendencia del cáncer, que durante mucho tiempo se consideró «propio» de la vejez y que afectaba mucho más a hombres que a mujeres.

¿Esas nuevas facciones yankees de la enfermedad pueden extrapolarse a esta parte del mundo? Sí, y con más complicaciones.

«En Argentina la cara del cáncer también es más joven y más femenina. Porque afecta a todos a edades más tempranas y el cáncer de mama, considerando ambos sexos, es el más frecuente por lejos«, dice a Clarín Julia Ismael, ex directora del Instituto Nacional del Cáncer (INA).

¿Qué incidencia tiene acá el cáncer según la edad y el género?

En el último informe de Incidencia del Cáncer en Argentina, publicado en 2024 por el Ministerio de Salud de la Nación, nuestro país se ubica entre los de incidencia media-alta, con 129.689 casos nuevos en 2022: 210,7 por cada 100.000 habitantes.

Según la Sociedad Argentina de Mastología, uno de cada tres tumores que se detectan es cáncer de mama.

Los principales tumores en mujeres son mama, colon-recto, cervicouterino y pulmón; y en varones, próstata, colon-recto, pulmón y riñón, con un incremento en la medida que aumenta la edad: mayor aparición partir de los 65 años, a excepción del cáncer cervicouterino que tiene alta incidencia entre los 40 y 69 años.

En los países desarrollados, como es el caso de Estados Unidos, una tasa alta de incidencia de cáncer está relacionada al estilo de vida: el sobrepeso, el sedentarismo, el consumo de comida ultraprocesada, el tabaquismo. Y la mortalidad es baja.

«Pero nosotros tenemos alta y alta. Alta incidencia y alta mortalidad», marca Ismael.

Esto muestra una «elevada carga de enfermedad en el país», dice, y la solución es «tener planes de control del cáncer que bajen esos índices».

Al nuevo rostro de pacientes oncológicos en el país Ismael lo ve en las líneas rojas de los gráficos, que están más cerca de los jóvenes, más allá del género. Tradicionalmente, el cáncer se detecta a partir de los 50 años, con un pico alrededor de los 60.

«Lo más preocupante es la edad de aparición temprana de los cánceres más prevalentes: el de mama y de colon en mujeres. Y el de colon, después del de pulmón, es la segunda causa de muerte también en hombres.»

Tal como pasa en Estados Unidos y se vio reflejado en el relevamiento del New York Times, en Argentina también se corrió hacia adelante la edad del inicio del diagnóstico de cáncer esporádico: un tipo de cáncer en quienes no tienen antecedentes familiares de ese cáncer ni una variante genética hereditaria que aumente el riesgo.

Por eso es necesario, concluye la médica, «que, como sucede en Estados Unidos, la población se evalúe antes de los 50. Que no se espere hasta más edad para hacerse estudios de chequeo, o ante síntomas. Porque este adelantamiento es propio de sociedades con sobrepeso y sedentarismo, con mayor consumo de alcohol y tabaquismo, como la nuestra».

Volviendo a las mujeres, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres argentinas.

Los patrones de fertilidad influyen en el rostro del cáncer femenino. La maternidad y la lactancia protegen contra el cáncer de mama, pero cada vez más mujeres –tanto estadounidenses como argentinas– posponen el parto o eligen no tener hijos.

«La incidencia de cáncer en Argentina está en aumento en menores de 50, y esto tiene que ver con la detección precoz. Se diagnostica antes, pero también más temprano. Hay métodos de diagnóstico más precisos, más eficientes», explica a Clarín el oncólogo Diego Kaen, ex presidente de la Asociación Argentina de Oncología Clínica (AAOC).

Además de ese aumento de casos, «sobre todo en cáncer de mama y de cuello de útero», aclara Kaen, hay un incremento en la tasa de curación. «En Argentina no estamos viendo aumento de casos de cáncer de cuello de útero en jóvenes, y creo que es porque la vacunación del HPV es gratuita».

¿Por qué hay más cáncer en mujeres? Para el especialista, también es una cuestión de cambio de tendencia.

«Porque la mujer está teniendo un estilo de vida a la par del hombre. Por ejemplo, en los años 60, 70, los hombres fumaban y las mujeres no, y eso hacía que el cigarrillo, que es un factor decisivo para el cáncer de pulmón, figurara menos en ellas. Después eso se igualó, fumaron las mujeres y la incidencia del cáncer en ellas aumentó«, marca.

Lo mismo sucede con el resto de los cánceres.

«Como el de mama, de piel. Es que las mujeres empezaron a tener el mismo nivel de estrés que los hombres, los mismos factores de riesgo medioambientales frente al cáncer. Pero en Argentina no hay estadísticas actualizadas sobre cáncer, hay una pausa institucional sobre esta enfermedad, no se están generando datos. Eso hace muy difícil que haya más medidas preventivas contra esta enfermedad, sobre todo en mujeres, porque no tenemos el mismo nivel de prevención que tiene Estados Unidos», cierra Kaen.

El sistema se financia con un aporte del salario de los trabajadores (3%) y de las empresas empleadoras (6%). Cada trabajador puede optar por derivar esos fondos a una obra social o a una prepaga a cambio de una cobertura médica.

Hasta ahora, el trabajador en relación de dependencia que optaba por una empresa de medicina privada estaba obligado a derivar una fracción de sus aportes a una obra social que actuaba como intermediaria y se quedaba con una comisión (2% del total). Con la nueva resolución se termina ese negocio, que según fuentes oficiales había permitido la creación de 20 sellos de goma que simplemente se constituían para quedarse con el dinero de la intermediación.

Los trabajadores que no quieran que sus aportes sean derivados automáticamente a la prepaga que les presta servicio tendrán 60 días para formalizar su decisión. La obra social elegida tendrá la obligación de hacerse cargo de la cobertura de salud, pero no podrán girar dinero a una prepaga como lo hacen actualmente.

La nueva disposición acelera un mecanismo que ya se encontraba vigente desde febrero de 2024, cuando el Poder Ejecutivo habilitó un trámite en la web de ARCA para eliminar la intermediación de las obras sociales, sin embargo, fueron muy pocos contribuyentes los que ejecutaron la opción.

La nueva disposición (1/25) está anclada en una resolución que entró en vigencia el 1° de diciembre pasado. Determina que todas las entidades que ofrezcan planes de salud financiados, total o parcialmente con fondos provenientes de la seguridad social, deberán estar inscriptas en el Registro.

Para los funcionarios del gobierno de Javier Milei, la decisión de Lugones instrumentada a través de la Superintendencia de Servicios de Salud (SSS) «termina para siempre con el curro de las obras sociales ‘sello de goma’, transparenta el sistema y le genera al beneficiario un ahorro, ya que al girarse sus aportes de manera directa a la prepaga dejará de pagar la intermediación, que representaba entre un 3% y 10% y generaba cajas millonarias con la que subsistían las obras sociales fantasmas», la mayoría de ellas sindicales. «Básicamente -explican en Salud- la casta le robaba el dinero de manera legal a los beneficiarios con un sistema perverso diseñado para alimentar cajas negras».

De acuerdo a lo expresado por el ente nacional, esta acción permite que los aportes se dirijan directamente a las entidades que gestionan los planes de salud. Según detallaron, «los beneficiarios ahora tendrán un acceso más directo a los servicios de salud, lo que simplifica el proceso de vinculación», ya que «tendrán la libertad para elegir durante los próximos 60 días si quieren continuar derivando sus aportes a la prepaga o prefieren volver a la obra social».

El fin de la triangulación en el sistema de salud

De acuerdo a lo expresado por el Gobierno Nacional, esta medida se implementa en el marco del reordenamiento del sistema de salud impulsado por el Ministerio de Salud, en el cual la Superintendencia de Servicios de Salud tomó la decisión trascendental. Según señalaron fuentes de la Superintendencia «el anterior sistema permitió que se concentraran más de 30 mil millones de pesos al mes, es decir, 300 millones de dólares al año. Este esquema operó de esta manera durante los últimos 20 años».

«Con una resolución publicada en el Boletín Oficial, la Superintendencia determinó el pasaje de casi 1.400.000 millones de titulares que todavía no habían hecho el trámite para terminar con la triangulación, algo permitido con la Resolución 3284/24 que entró en vigencia el 1/12/2024», destacaron.

Este cambio también apunta a beneficiar económicamente a los usuarios del sistema, según señalaron desde la Superintendencia: «La medida busca transparentar el sistema y le genera al beneficiario un ahorro, ya que al enviarse sus aportes de manera directa a la prepaga, dejará de pagar la intermediación, que representaba entre un 3% y 10% y sostenía esquemas que no cumplían con las funciones esperadas de las obras sociales».

Además, remarcaron que esta resolución busca devolver la libertad de elección a los ciudadanos. «El beneficiario tendrá 60 días para elegir si se queda en la prepaga donde deriva sus aportes o prefiere regresar a la Obra Social con la que triangulaba», detallaron las fuentes a Infobae.

Desde el Ministerio de Salud destacaron su compromiso con la transparencia: «Trabajaremos para erradicar las irregularidades que afectan el sistema de salud». Según indicaron, la medida forma parte de las metas del gobierno para devolver el control de los aportes a los trabajadores.

Ante este nuevo escenario, el oficialismo aspira a que las prepagas, ante la menor burocracia «no sólo no aumenten la cuota que le cobran a sus clientes, si no que la bajen en los próximos meses. La medida -afirman- está pensada para terminar con un curro histórico y favorecer a la clase media con un sistema más transparente que va a generarle un ahorro al beneficiario».

Las obras sociales involucradas

Desde la SSS, a cargo del superintendente Gabriel Oriolo y el gerente general Claudio Stivelman detallaron algunas de las obras sociales con actividad mínima o irregular en relación con la cantidad de afiliados registrados:

OSCNA (Comisarios Navales): Cuatro empleados activos con 161.000 afiliados.

OSSDEB (Serenos de Buques): Ocho trabajadores para 60.000 afiliados.

OSTVLA (Técnicos de Vuelo): 16 empleados para 81.976 afiliados.

OSCEAR (Empresarios de Remises): Ingresos mensuales de 5.500 millones de pesos con 63 empleados.

La Obra Social de Árbitros Deportivos de la República Argentina (OSADRA), recauda $1.200 millones por mes y tiene 7 empleados.

La Obra Social de Técnicos de Vuelo (OSTVLA) tiene 16 empleados para 81.976 afiliados.

La Obra Social Capataces Estibadores Portuarios (OSCEP) tiene 14 empleados para 71.897 afiliados.

OSCOMM, la Obra Social de Capitanes de Ultramar y Oficiales de la Marina Mercante Capitanes de Ultramar recibe $3.650 millones mensuales y tiene 35 empleados.

Desde el Ministerio de Salud precisan que cinco empresas de salud eran las que más reciben afiliados que triangulan con «obras sociales fantasma».

El texto de la resolución

La nueva disposición, que está firmada por Roberto Luis Olivieri Pinto a cargo de la Unidad de Gabinete de Asesores del Ministerio de Salud, «también permite a la Superintendencia de Servicios de Salud ejercer un control efectivo sobre la administración de los recursos provenientes de la seguridad social». La resolución también destaca que con la medida se protege «el principio de libre competencia, evitando prácticas que distorsionen el funcionamiento de los mercados y asegurando igualdad de condiciones para todos los Agentes del Seguro de Salud».

Y aclara que: «Para garantizar el principio de libre elección, resulta necesario contemplar la posibilidad de que los beneficiarios ejerzan su derecho de permanencia en la Obra Social» y que «la implementación de esta medida deberá contar con un período razonable que garantice que los interesados puedan expresar de forma clara su voluntad de recibir únicamente las prestaciones médicas brindadas por la Obra Social a la cual se encuentran afiliados».

La Resolución 1/2025 también aclara que: «Es necesario garantizar que los beneficiarios -cuyos aportes y contribuciones o cotizaciones sean derivados a las entidades contratadas- mantengan sus derechos en igualdad de condiciones, y evitar cualquier modificación que pudiera perjudicar su situación contractual con la entidad contratada o el acceso a prestaciones médicas».

La nueva disposición que entra en vigencia hoy, está integrada por siete artículos. El primero de ellos dispone «la derivación directa de los aportes y contribuciones de los trabajadores bajo relación de dependencia, del Régimen Especial de Seguridad Social para Empleados del Servicio Doméstico, y las cotizaciones de los beneficiarios adheridos al Régimen Simplificado de Pequeños Contribuyentes, a la entidad contratada oportunamente por el beneficiario a través del procedimiento de derivación de aportes».

También destaca que: «Solo podrán recibir estas derivaciones aquellas entidades que se encuentren debidamente inscriptas en el Registro Nacional de Agentes del Seguro con encuadre en el inciso i) del artículo 1° de la Ley N° 23.660, así como las que hayan participado oportunamente de este procedimiento y estuvieran inscriptas en dicho registro».

Por su parte, el Artículo 3° instruye «a la Gerencia de Sistemas de Información de la SSS a desarrollar las herramientas necesarias para garantizar la derivación directa de los aportes y contribuciones o cotizaciones hacia las entidades contratadas por los beneficiarios. Asimismo, deberán coordinarse las acciones pertinentes para comunicar de forma segura y eficiente dichas derivaciones a la Agencia de Recaudación y Control Aduanero (ARCA)».

La decisión del Gobierno de Javier Milei de terminar con la triangulación de fondos con las obras sociales -tal como adelantó este medio- había sido anunciada por el ministro de Salud, Mario Lugones, en una reunión con los jugadores líderes de las empresas de medicina prepaga más importantes del país. Además, se dio en el marco del anuncio de que la empresa Swiss Medical haya iniciado el proceso para que los aportes de sus afiliados no triangulen con obras sociales y vayan directo a la empresa de salud.El Gobierno viene avanzando en la implementación del DNU 70/2023 introduciendo cambios en la regulación de las obras sociales con el fin de fomentar la competencia en el sistema de salud.

La normativa propuesta establece un aporte uniforme del 15% al Fondo Solidario de Redistribución para todos los agentes del Sistema Nacional del Seguro de Salud (SSS), buscando otorgar mayor equidad y eficiencia. Esta medida, destacada en el decreto 600/2024 de la Superintendencia de Servicios de Salud, forma parte de una serie de reformas del Ministerio de Salud de la Nación, orientadas a reordenar el sistema.

Desde su llegada al Gobierno Nacional, Javier Milei busca profundizar la desregulación del sistema de salud, tal como lo viene haciendo, y por eso estableció que las prepagas puedan adecuar libremente las actualizaciones de las cuotas de los planes de salud independientemente del plan que comercialicen, algo que no estaba permitido. Hasta ahora, las prepagas sólo podían establecer el valor de la cuota que quisieran, pero el porcentaje de aumento era el mismo para todos los planes, lo que generaba una gran asimetría, ya que los más económicos terminaban financiando a los más caros.

Casos registrados

El primero de los casos registrados en la ciudad petrolera corresponde a una bebé oriunda de Carmen de Patagones, que ingresó a una clínica privada el 28 de diciembre, y luego fue derivada al nosocomio público.

En ese sentido, de forma inmediata se gestionó el envío al Hospital Regional de Comodoro del suero antibotulínico que se encontraba en stock en la cámara provincial de vacunas en Rawson, el cual arribó en horas de la madrugada del 29 y en el transcurso de la misma se le administró a la niña.

Es importante destacar que el equipo sanitario provincial comenzó la investigación epidemiológica de inmediato, y al consultar a la familia de la paciente sobre las posibles causas, ésta mencionó la compra, en el trayecto del viaje a Comodoro, de una miel “casera” sin registro alguno. Es por eso que, a pesar de que la niña recibió el alta médica del Hospital Regional, se continúa averiguando sobre la procedencia y datos del producto.

A su vez, el segundo caso también se registró en un lactante, al que se le suministró el suero antitoxina botulínica, que fue enviado desde Buenos Aires.

Actualmente se encuentra internado en la Unidad de Cuidados Intensivos Pediátricos del Hospital Regional, y su evolución está siendo supervisada por todo el equipo médico.

Medidas de prevención del botulismo:

• Preparación de conservas: Realizar conservas caseras en pequeñas cantidades y utilizar recipientes poco profundos sin someterlos al vacío.
• Esterilización adecuada: Esterilizar el producto envasado en una olla a presión para alcanzar temperaturas superiores a 100 grados y destruir las esporas de la bacteria.
• Control de pH: Utilizar un medidor de pH y asegurarse de que sea inferior a 4,3 para evitar el crecimiento de la bacteria.
• Utensilios limpios: Usar utensilios limpios para manipular alimentos y evitar la reintroducción de utensilios ya usados en los frascos.
• Hervido previo: Hervir los alimentos envasados a 80 grados centígrados durante al menos 10 minutos antes de consumirlos para eliminar cualquier toxina que pudiera haberse formado.
• Evitar miel en bebés: No dar miel a niños menores de 1 año, ya que su sistema digestivo no está completamente desarrollado para manejar las esporas de la bacteria.

¿Qué es?

El botulismo es una intoxicación grave causada por la ingesta de toxinas preformadas producidas por una bacteria que crece en ausencia de oxígeno: Clostridium botulinum; suele presentarse en alimentos mal procesados, enlatados o enfrascados de manera casera, y en productos pasteurizados que se conservan sin refrigeración adecuada.

El botulismo del lactante ocurre cuando un bebe ingiere esporas que produce esta bacteria, y que son del tipo termo resistente (resisten a temperaturas de 100 grados) y se mantienen viables en condiciones desfavorables, es decir, con falta de nutrientes, agua, oxigeno, etc. Al llegar al intestino del bebe se desarrollan y producen la toxina botulínica.

Los primeros síntomas incluyen fatiga intensa, debilidad y vértigo, por lo general seguidos de visión borrosa, sequedad en la boca y dificultad para deglutir y para hablar. También pueden observarse otros síntomas como vómitos, diarrea, estreñimiento y distensión abdominal.

Por eso es importante poder prevenir tanto el agotamiento por calor como el golpe de calor, dos condiciones distintas que pueden traernos complicaciones a la salud.

Diferencia entre agotamiento por calor y golpe de calor

El agotamiento por calor y el golpe de calor son condiciones peligrosas para el organismo humano y también animal, que ocurren tras a una exposición excesiva a altas temperaturas, especialmente en ambientes calurosos o durante actividades físicas intensas.

Aunque el cuerpo humano posee un sistema natural para regular su temperatura a través de la sudoración, muchas veces este mecanismo no es suficiente para contrarrestar los efectos del entorno abrasador. Entonces, es cuando la falta de capacidad del cuerpo para regular su temperatura puede llevar a consecuencias graves ante dichas condiciones.

El agotamiento por calor es una forma de estrés térmico que ocurre cuando el cuerpo pierde demasiada agua y sales minerales a través del sudor, lo que provoca deshidratación. Aunque no es tan grave como el golpe de calor, el agotamiento por calor debe tratarse de inmediato para evitar complicaciones mayores.

Esta condición es una etapa previa al golpe de calor. Según explica el Ministerio de Salud en su sitio oficial, se caracteriza por síntomas como sudoración excesiva, piel pálida, cansancio extremo y mareos. Reconocer este estado es clave para evitar complicaciones mayores.

Por otro lado, el golpe de calor es la forma más grave de lesión causada por el calor. Según explicó la Cruz Roja Argentina: «Un golpe de calor es una afección médica que se produce cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente».

Esta condición ocurre cuando la temperatura corporal supera los 39°C o más, debido a una exposición prolongada al calor o la práctica de ejercicio en ambientes calurosos y poco ventilados. El golpe de calor puede causar daño a órganos internos y, si no se trata rápidamente, puede ser fatal.

En resumen, una vez que la temperatura central supera los 37 °C, puede producirse un agotamiento por calor, que puede causar sed intensa, debilidad, náuseas y mareos. Pero si el calor corporal continúa aumentando y la temperatura corporal central supera los 39 °C, podría comenzar una desestabilización orgánica general más severa que implica un golpe de calor. En ese momento, la persona atraviesa una emergencia potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata.

Los síntomas para estar alerta

Agotamiento por calor:

-Sudoración excesiva.

-Piel fresca y pálida.

-Sed intensa y sequedad en la boca.

-Mareos, náuseas y vómitos.

-Dolores de cabeza y debilidad.

Golpe de calor:

-Temperatura corporal superior a 39°C.

-Piel roja, caliente y seca (sin sudoración).

-Confusión, mareos o pérdida de conciencia.

-Convulsiones o respiración acelerada.

Cada una de estas condiciones requieren atención rápida y, en el caso del golpe de calor, intervención médica urgente.

¿Quiénes son los más vulnerables?

Las altas temperaturas afectan a toda la población, pero hay grupos que corren mayor riesgo:

-Niños menores de 5 años, especialmente bebés menores de 1 año.

-Personas mayores y embarazadas.

-Personas con enfermedades crónicas, como cardíacas o renales.

-Quienes tienen fiebre o diarrea.

-Personas con obesidad o desnutrición.

-Personas con la piel quemada por el sol

Cómo prevenir el golpe de calor

Prevenir el agotamiento por calor y el golpe de calor es clave, especialmente durante los días de más altas temperaturas o al realizar actividades físicas intensas. Aquí se presentan algunas medidas clave para evitar estas condiciones peligrosas:

Mantenerse hidratado: Mantener una hidratación adecuada es importante y se debe aumentar el consumo de agua segura, incluso cuando no se tenga sed. Se recomienda consumir agua y bebidas que reemplacen electrolitos, especialmente si se realiza ejercicio físico o se está expuesto al calor durante largos períodos. Tanto la Cruz Roja Argentina como la página del gobierno recomiendan y evitar bebidas alcohólicas o aquellas con alto contenido de azúcar, ya que estas no favorecen la regulación de la temperatura corporal.

Comer liviano: A la hora de elegir alimentos, conviene optar por comidas livianas como frutas y verduras frescas, que ayudan a mantener el cuerpo hidratado y ligero.

Evitar las horas más calurosas: Es importante recordar el reducir o evitar la exposición al calor en los horarios más críticos. Para ello, se recomienda evitar salir al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, momentos en que las temperaturas son más altas.

Usar vestimenta adecuada: se debe considerar llevar ropa holgada, liviana y transpirable, ya que ayuda a que el cuerpo libere calor de manera más efectiva. De algodón y en colores claros, preferiblemente y llevar sombrero y protector solar.

Cuidar a los más vulnerables: tanto los bebés y niños pequeños requieren cuidados especiales. También las personas mayores. En el caso de los bebes, es clave ofrecer el pecho con mayor frecuencia a los lactantes para mantenerlos hidratados, y mojarlos regularmente con agua fresca para ayudarlos a regular la temperatura corporal.

Si el bebé tiene más de seis meses, se le puede ofrecer agua fresca y segura para el consumo, según destaca la Cruz Roja Argentina.

Para los ancianos es importante que si están al exterior, permanezcan a la sombra, en espacios frescos donde corra el aire. Y mantenerlos bien hidratados.

Tomar descansos frecuentes: durante el ejercicio o actividades al aire libre, es importante tomar descansos periódicos en lugares frescos y a la sombra para permitir que el cuerpo se recupere.

Conocer los síntomas: estar atento a los primeros signos de agotamiento por calor, como sudoración excesiva, mareos o debilidad, y actuar rápidamente buscando sombra e hidratación.

¿Qué hacer si ocurre un golpe de calor o agotamiento?

Actuar rápido puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y una emergencia médica grave.

Pasos en caso de agotamiento por calor

1. Llevar a la persona a un lugar fresco y ventilado.

2. Quitarle la ropa y mojar el cuerpo con agua fresca. También abanicarla.

3. Ofrecer agua en pequeños sorbos si está consciente.

4. Consultar a un médico para evaluar la situación.

Pasos en caso de golpe de calor

-Llamar de inmediato a emergencias.

-Trasladar a la persona a un lugar fresco.

-Mojar todo el cuerpo con agua fría y abanicarla.

-No usar alcohol para enfriar la piel ni administrar antifebriles.

El riesgo de enfermedad grave o muerte por afecciones relacionadas con el calor es muy bajo si el tratamiento comienza temprano. La atención hospitalaria de urgencia es esencial en caso de golpe de calor.

De los 29 procesos, 9 se llevaron a cabo en el Hospital Regional de Comodoro, 5 en el Hospital Alvear de la misma ciudad, 7 en el Hospital Zonal de Puerto Madryn y 4 en el Hospital Subzonal de El Maitén.

Además, se desarrolló un proceso de ablación en el Hospital Zonal de Trelew, otro en el Hospital Zonal de Esquel y uno más en el Hospital Rural de Trevelin. También se llevó a cabo un proceso de donación en la Clínica San Miguel de Trelew.

Dentro de los procedimientos de donación realizados en 2024, se destacó el primer proceso de donación en asistolia en la provincia, llevado a cabo en la Unidad Hospitalaria de Procuración de Órganos y Tejidos (UHPROT) del Hospital Regional de Comodoro Rivadavia.

Este procedimiento marcó un avance significativo en la capacidad de procuración de órganos, ya que permitió la extracción de órganos y tejidos de un donante cuya muerte fue confirmada tras el cese irreversible de las funciones cardiorrespiratorias.

Es importante mencionar que estos avances cambiaron la vida de más de 30 personas y sus familias, quienes esperaban un trasplante para mejorar su calidad de vida.

La actividad física también nos puede ayudar a mejorar nuestra salud intestinal, combatir el estreñimiento y mejorar la digestión, pero hay que saber elegir el ejercicio o el entrenamiento correctos. El doctor Julio de la Morena Garzón, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte de la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital Universitario Sanitas la Moraleja, España, destacó que el ejercicio físico resulta beneficioso para el aparato digestivo porque:

1. Aumenta el metabolismo y acelera el proceso digestivo,evitando la sensación de pesadez y reduciendo el riesgo de estreñimiento.
2. Favorece el tránsito intestinal, regula los hábitos de evacuación y previene el estreñimiento, la diverticulosis y disminuye el riesgo de sufrir cáncer de colon.
3. Reduce el estrés y los síntomas digestivos asociados a este. Favorece a las personas con síndrome de colon irritable o gastritis.
4. Mejora el control del apetito al provocar cambios hormonales, por lo que ayuda a evitar ingestas copiosas que generan molestias gastrointestinales.

Digestión y ejercicio físico

En cuanto a cuál es el mejor deporte o ejercicio para evitar las digestiones pesadas, los expertos recomiendan elegir aquellos que sean de intensidad moderada. Si sufrimos molestias digestivas, podemos aliviarlas con deportes de intensidad moderada como caminar, natación, ciclismo, yoga o pilates y evitar los deportes de impacto o de alta intensidad.

Una rutina de ejercicios que se pueden hacer para mejorar la digestión será aquella que incluya la movilidad de la zona abdominal. Esto pondrá en funcionamiento la musculatura del vientre y, junto con los abdominales, se pueden incluir estos otros ejercicios:

• Sentados, con las piernas extendidas al frente, la espalda recta y las manos a apoyadas en el suelo, se rota la cadera de un lado al otro, lo máximo posible, durante 30 segundos.
• Desde la misma posición, se despega el glúteo del suelo y se ejecuta la rotación de cadera, con el cuerpo en el aire para que el esfuerzo para los músculos del abdomen sea mayor. Se debe intentar realizar el movimiento durante 30 segundos.
• Sentados, con las piernas en “v” separadas tanto como sea posible, se inclina el cuerpo hacia delante con los brazos extendidos hasta tocar uno de los pies. Se aguanta la postura cinco segundos y se cambia de lado. Se repetirá el ejercicio 10 veces con cada pierna.

Hacer ejercicio justo después de comer

Caminar suavemente, por ejemplo, es una buena forma de mejorar la digestión y uno de los pocos ejercicios que se pueden hacer justo después de comer. “A la hora de realizar cualquier tipo de actividad física, debemos ser conscientes de que nuestro organismo requerirá un mayor aporte energético”, comenta de la Morena Garzón.

Una vez que introdujimos en el organismo la comida y, tras haber sufrido una trituración con la adecuada adición de las enzimas salivares, “los alimentos llegarán al estómago y al intestino delgado para seguir siendo objeto de transformaciones que les permitan atravesar la pared intestinal y ser transportados por la sangre”, señaló Kepa Lizárraga, experto en Medicina de la Educación Física y el Deporte.

Si la ingesta fue copiosa, el aparato digestivo precisará un gran riego sanguíneo para realizar ese proceso de digestión, con lo que se notará un menor aporte a otros órganos. Esto, según indica Lizárraga, puede explicar el motivo de ese adormecimiento que nos envuelve tras la comida y es que incluso el cerebro recibirá algo menos de riego mientras estamos haciendo una digestión pesada.

Qué ocurre con el ejercicio intenso

Además, el ejercicio físico hace que los músculos, cuando están activos, reclamen más cantidad de oxígeno y nutrientes que cuando están en reposo, para compensar así su gasto lo que es posible gracias a que el corazón aumenta su ritmo de latidos, así como la cantidad de sangre que lanza en cada uno de ellos, suministrando de tal forma el “combustible” extra requerido por los músculos que trabajan. Por tanto, tras una alimentación copiosa, una gran cantidad de sangre deberá acudir hacía el aparato digestivo. Durante el esfuerzo físico intenso, otro tanto ocurrirá con los músculos.

En base a esto y sabiendo que el ser humano adulto tiene unos cinco litros de sangre, por término medio, ¿qué ocurriría si, en medio del proceso de digestión, intentamos mantener un ejercicio intenso? La respuesta es que “ninguno de los dos procesos ni la absorción de alimentos ni el rendimiento físico, llegará a producirse en buenas condiciones, corriendo el riesgo, incluso, de reacciones muy poco agradables, como los cortes de digestión, con todo su acompañamiento de náuseas, vómitos, lipotimias”, explicaron los especialistas.

Tanto el aparato digestivo como los músculos disputarán para lograr atraer hacía sí una buena parte de esos cinco litros de sangre, y el resultado del reparto, en la mayoría de las ocasiones, no será suficiente para ninguno de los dos. Para evitar esto, Lizárraga recomienda que entre una comida importante y el esfuerzo intenso respetemos un tiempo de entre dos y tres horas, periodo que, en una vida tan agitada como la actual, pudiera suponer la imposibilidad de hacer algo de ejercicio.

“Una de las formas sería la de suavizar ambas necesidades, es decir, comer en cantidad moderada y alimentos de sencilla digestión cuando pensemos salir casi seguido a hacer algo y reducir la intensidad del esfuerzo para que las necesidades de riego de los músculos puedan ser atendidas con menor aporte de sangre. De esta forma, con moderación, podremos satisfacer sin demoras esas dos necesidades básicas de nuestro organismo: la alimentación y el ejercicio”, dijo a TN.

La Secretaría de Salud del Chubut anunció el inicio de una nueva campaña de vacunación destinada a embarazadas, con el objetivo de proteger a los recién nacidos del Virus Sincicial Respiratorio (VSR), principal causante de bronquiolitis, neumonía y otras infecciones respiratorias agudas bajas (IRAB) en lactantes menores de un año.

La directora provincial de Epidemiología, Mariela Brito, destacó la importancia de esta iniciativa: “El virus sincicial respiratorio es el principal causante de las bronquiolitis en los lactantes, sobre todo en niños pequeños, y tiene una gran repercusión en el sistema sanitario durante el invierno, cuando se saturan las camas de pediatría y neonatología”.

Brito también subrayó que la vacuna, introducida recientemente, ha demostrado una alta eficacia en la reducción de internaciones graves y de infecciones en niños atendidos en forma ambulatoria. La implementación de esta vacuna se apoya en estudios nacionales que avalan su efectividad y seguridad.

¿Quiénes pueden vacunarse?

La vacuna está indicada para mujeres embarazadas durante el octavo mes de gestación, específicamente entre las semanas 32 y 36. Este esquema asegura protección para los bebés desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida, periodo de mayor vulnerabilidad frente al virus.

Además, puede aplicarse en forma conjunta con otras vacunas recomendadas durante el embarazo, como la Triple Bacteriana Acelular, la Antigripal y la vacuna contra el COVID-19.

La campaña de vacunación comenzó el 2 de enero de 2025 y se llevará a cabo en todos los vacunatorios de la provincia. Es gratuita y no requiere indicación médica.

Para obtener más información, las personas interesadas pueden acceder al sitio oficial de la Secretaría de Salud del Chubut:
www.secretariadesalud.chubut.gov.ar

Con esta medida, el Gobierno del Chubut busca fortalecer la prevención de enfermedades respiratorias en los bebés y aliviar la presión sobre el sistema de salud durante la temporada invernal.